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A.Zampounidis-Fürimmerzuckerfrei Bastei Lübbe

Über Bastei Lübbe habe ich ein Buch zum rezensieren erhalten, das mich sehr interessierte, da sich ja jeder hin und wieder fragt, ob man zuviel Zucker zu sich nimmt und wie man diesen vermeiden bzw. reduzieren kann.

Mit diesem Thema beschäftigt sich auch Anastasia Zampounidis in ihrem Buch Für immer zuckerfrei - Schlank, Gesund und glücklich ohne das süße Gift.

 

Herzlichen Dank für das Rezensionsexemplar.


 

About Bastei Lübbe i received a book to review, which interested me very much, because everyone  think from time to time,   if he eats to much sugar and how to avoid or reduce it.

Anastasia Zampounidis also deals with this topic in her book Für immer zuckerfrei - Schlank, Gesund und glücklich ohne das süße Gift.



Thank you for the review copy.


 


 

Anastasia Zampounidis stellte sich die Fragen Wie schädlich ist Zucker? Wie wirkt er und wo steckt er überall drin ? Kannst du dir ein Leben ohne Zucker vorstellen und wagte den Versuch sich komplett zuckerfrei zu ernähren, auch wenn ich  mir das bei dem Zucker , der in vielen Lebensmitteln "versteckt" ist, gar nicht wirklich vorstellen kann.

 

Mittlerweile ernährt sich sich seit 11 Jahren zuckerfrei und erzählt in dem Buch , wie es zu dem Wandel kam, welche Vorteile er mit sich bringt und warum es ihr ohne das süße Gift viel besser geht.

Interessant und auch Skeptiker wie mich überzeugend , sind die vielen Tipps und Rezepte , die das Buch enthält und mit denen sich der Leser , das zuckerfreie Leben eher vorstellen kann:

Glückspralinen ,  Bananenkuchen ohne Zucker und viele weitere.

 

Der Titel ist etwas irreführend, meiner Meinung nach, denn die ehemalige MTV-Moderatorin und heutige Zuckerexpertin schreibt in dem Buch selber, das ein Leben gänzlich ohne Zucker zu leben , nahezu unmöglich ist, da er auch in vielen natürlichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse und frisch gepressten Säften enthalten ist.

 

Auf 224 Seiten erhält der Leser viel nützliche Tipps, Ticks und Denkanstösse.

 

 

Anastasia Zampounidis asked herself How harmful is sugar? How does he work and where is he in it? Can you imagine a life without sugar and dared the attempt to feed completely sugar-free, even if I can not really imagine that with the sugar, which is "hidden" in many foods.


Meanwhile feeds for 11 years sugar-free and tells in the book, how it came to the change, what benefits it brings and why it is much better without the sweet poison.

Interesting and even skeptics like me convincing, are the many tips and recipes that the book contains and with which the reader can imagine the sugar-free life rather:

Lucky sprinkles, banana cake without sugar and many more.

The title is a bit misleading, in my opinion, because the former MTV presenter and today's sugar expert writes in the book itself, that living a life completely without sugar, is almost impossible, as it is also in many natural foods such as fruits, vegetables and freshly squeezed juices is included.

On 224 pages the reader gets lots of useful tips, ticks and food for thought.

 

http://www.bastei.de/

 

 

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Kommentar (23.10.2015 19:55:04)

Hallo,

 

ich freue mich sehr, das Du meinen Bericht gelesen hast.

Wenn Du möchtest, hinterlass mir doch einen Kommentar unter diesen Zeilen.

 

Viele herzliche Grüße

 

Nicole

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